喉の痛みを即効で治すツボとは?

喉の痛みを即効で治すツボとは?

■喉の痛みを即効で治すツボって・・知ってる?

 

季節の変わり目や空気の乾燥により、喉の奥に違和感が出たり
急にイガイガしたり、痛くなったことはありませんか。

 

喉の痛みは風邪の引き始めの症状のひとつといわれています。
これ以上ひどくならないよう無理せずにゆっくり過ごせるといいのですが
実際は仕事や家事、勉強などで忙しく、そんな時間を作れないことの方が多いのではないでしょうか。

 

喉の痛みや咳は夜中や早朝によく起こり
咳が止まらない状態が長く続くと体力を消耗し
さらに悪循環に陥ってしまいます。
そんな時は応急処置として、喉の痛みを治すツボを押してみるのはいかがですか。

 

ツボ押しは、薬を用意するなど特別な準備は必要ありませんので
通勤・通学、仕事中などなど
いつでもどこでも行えるので、知っておくととても便利です!

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喉の痛みを治すツボって?

■自分で押せるから、覚えておきた〜い!喉の痛みに効くツボって?

 

喉の痛みを治すツボで、代表的なものをあげていましょう。

 

喉のあたりにあるのは、痛みや腫れ、声枯れやいがらっぽさに効く水突天突
喉の不快感を改善する人迎です。

 

喉はデリケートな部分でもあるので、押す時はゆっくりと息を吐きながら
あまり強い力で押さないように指の腹でもみほぐして
いきましょう。

 

首にある天柱風池は、痛み以外にも交感神経の緊張を鎮めてくれます。

 

首から背中へかけてにある大椎は自律神経のバランスを整える作用が
定喘には喘息を抑える作用があります。
風門は風邪に引き始めにゾクゾクする場所といわれ、「風邪が侵入する門」ということからこのような名前になっているのだとか。
風門には即効性もあり、風邪の初期症状や予防にオススメですよ。

 

また、 鎖骨付近にある気舎中府雲門は、気管支炎などの呼吸器系の症状を治す効果があります。

 

■ここだけは覚えておきたいツボ、合谷はここです!

 

手のツボで有名なのは、合谷ですね。
手の甲の親指と人差し指の間にあり、喉の痛みに限らず様々な痛みを即効で治すので
万能のツボとされています。

 

親指の付け根、ふっくらした部分の中央あたりにあるのは魚際、腕から肘にかけては
内関孔最尺沢が喉の痛みに効果があります。

 

手や腕であればいつでもどこでも押すことができるので
急の痛みにも対処できるようにツボの場所を覚えておくといいかもしれません。
きっと役に立つと思います。

 

足の場合は、親指の甲の外側の付け根あたりにある大都、足首の内側にある照海
喉の痛みを治すといわれています。
こちらもわかりやすい場所になっているので、 是非覚えておきましょう。

 

場所だけをお伝えしてもわかりにくいですよね。
ツボの場所の本はたくさん出ていますので
本格的に知りたい方はぜひ、手に入れてみてくださいね。

 

 

ツボは押すだけでなく、お灸をしたり、使い捨てカイロやドライヤーで温めるとさらに効果がアップします。
時間があるときには温めるも行ってみてくださいね。

 

ツボ押しはあくまでも応急処置です。
症状が改善しない場合は、病院に行き医師の指示に従いましょう。
決して放置したままにしないようにしてくださいね。

 

 

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