喉が痛くなる前に【予防】

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喉が痛いのは、鼻水鼻づまりで喉が炎症を起こしているかも?

   『喉の痛みは鼻炎・鼻水が原因の場合も?』

喉に流れ落ちる鼻水が喉に炎症を起こすこともあるって・・知ってましたか?


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■寝るときに喉が乾燥しないなら・・目覚めも良いはず空気が乾燥する季節、特に冬は喉のトラブルが多くなりがちです。体調が悪いわけでも風邪をひいたわけでもないのに朝起きた時にイガイガしていたり、喉の奥に違和感があったり痛みを感じたりすることはありませんか?それは睡眠時の喉の乾燥が原因ということが多いようです。寝ている時の自分の姿を確かめることができればいいのですが・・さすがにそれはできませんね。(パートナーのいらっしゃる方なら、聞いてみるといいかもしれません。もしかして、いびきに悩まされている!なんて問題発言もあるかも?)さて、睡眠中に喉が痛くなっているというのであれば考えられるのは、おそらく大きな...
■喉が乾燥でイガイガします・・・喉の乾燥が原因で体調を崩してしまった経験はありませんか?喉がイガイガしてきたら、それは風邪の引き始めのサイン。空気が乾燥する季節、特に冬はこのようなトラブルがおこりやすくなります。日頃の心がけひとつで風邪や病気になるリスクを減らすことができるなら、こんなありがたいことはありません。実際にどのような対策をとればいいのか考えてみましょう。Sponsored Links(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});喉の乾燥対策!自分でできることは何?■まずは、1日で一番長くいる場所の加湿自分自身で簡単にできる対策と...