喉の痛みを解消するには喉のケアが必要です

喉が痛いから、痛み止めを飲みました。実はこれ、喉の痛みの原因には全く効果がないんです!

喉が痛い!

とりあえず、喉の痛みをとるために
市販の薬を飲んでおけばいいか・・

 

ちょっと待った!

 

喉の痛みにはちゃんと原因があり
喉はその原因に呼応して痛みを引き起こしているのです

 

喉の役割と、痛みが起きる原因を知ることで
解消方法を考えましょう。

 

その喉の痛みの役割とは・・これだ!!!

 

Sponsored Links


喉の働きや重要な役割、あなたは知っていましたか?

 

 

喉は、単に食べ物や飲み物を飲み込むための通り道というだけではなく
酸素を取り込むこと、声を出すこと
そして空気中に含まれるウイルスなどの
病原体の侵入を防ぐという、生きていく上で重要な働きを持っています。

 

喉の粘膜には、線毛という組織があって
口や鼻から侵入したウイルスなどをブロックして体外へと排出します。

 

また喉の奥にある扁桃は、線毛運動ではブロックしきれなかったウイルスを攻撃し
体内への侵入を防いで病気から体を守っています。

 

ですが、喉というのは粘膜で覆われているため乾燥にとても弱く
また頻繁に細菌を防ぐ働きをしたり、刺激物が入ってくるとダメージを受けてしまいます。

 

喉の働きが低下してしまうと
細菌やウイルスが侵入しやすくなってしまうために感染症にかかったり
扁桃の抵抗力が弱まって炎症してしまったりというような症状が引き起こされます。

 

ですので、普段はあまり意識しないかもしれませんが
健康のためにも、食事を美味しく食べるために
喉というのはトラブルが起こらないようにしっかりケアしなくてはいけないのです。

 

喉のケア重要なポイントとは?


喉ケアで大事なのは、ウイルスの侵入を防ぐこと
乾燥させないこと、刺激物を摂りすぎないことが重要なポイントになります。

 

ですので、まずウイルスが多くなる乾燥した季節は
こまめにマスクをつけましょう。

 

また暖房は部屋を乾燥させるので、加湿器を利用したり
寝る時にはガーゼを湿らせたマスクを付けるようにすると効果的です。

 

こまめに水を飲んだり、保湿効果のあるはちみつやのど飴をなめて乾燥を防ぐのも
手軽なケア方法になるので実践して喉を守りましょう。

Sponsored Links



関連ページ

喉の痛みに効く飲み物を知りたい
喉が痛い時って何か飲み物がほしくなりますよね?と同時に、その飲み物が痛みを和らげるものだったら一石二鳥!そんな飲み物ってある?
喉の痛み、コンビニの飲み物で和らげたい
喉が痛いと思ったときが自宅だとは限りません。外出時に即使える、便利なコンビニで購入できるどんな飲み物で喉の痛みは和らぐのでしょうか?
喉の痛みに効果ある飲み物に梅?
喉の痛みに効果のある飲み物はなんでしょうか?実は昔ながらあるもので、スーパーで手に入る”アレ”を使って喉の痛みにかなりの効果が期待できる飲み物を作れるんです。作り方から効能までご紹介
喉の痛みにはちみつ入り飲み物が効く?
喉が痛い、喉の痛みを身近にあるはちみつで解消できると聞くけれど、一体はちみつの何が喉に良いのでしょうか?
喉の痛みに効果ある薬、痛み止めを飲んでる?
喉の痛みを治したいために薬を飲みたい!と思うのは普通です。でも今、少しずつこの薬を飲むと言う声に待ったがかかっていることをご存知ですか?
喉の痛みを即効で治す薬とは?
喉が痛い、喉の痛みを早く楽にしたい! 喉の痛みを即効で治す薬をネット上で探ってみました!
喉の痛みを即効で治すツボとは?
喉が痛い、喉の痛みを早く楽にしたい即効で治す方法を知りたい!なんて方に自分でできるツボ押しでの解消方法はいかがですか?
喉の痛みを即効で治す食べ物
喉が痛い、喉の痛みを治したい!のだけど、食べ物でしかも即効で治す食べ物ってなんでしょうか? 代表的なものをご紹介!
喉が痛い!喉が腫れたときの治し方
喉が痛い・・喉が腫れています。そんなときにはみんなどうやって治しているのでしょうか?色んな方法を試して、一番あなたに合う方法を見つけましょう