いびきがうるさいと言われましたが、喉がおかしいのでしょうか?

いびきが寿命を縮めるって本当ですか?いびきと喉の関係を知っていびきを治す

顎の下の肉がいびきの原因?
いびきと喉の関係を知る

 

いびきとは呼吸が通る道(上気道)が狭まっているとき
咽頭の粘膜どうしがこすれあって発生します。

 

気道の狭い程度が軽いうちは、たかが”いびき”ですみます。

 

ですが、気道が極端に狭くなり
いびきの程度が重症の 場合

 

パートナーが一緒に寝ることを拒むようになることもあります。

 

それだけではなく、寿命を縮めるもとになる?

 

 

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あなたはいびきをかいている?いびきをかいきやすい人ってどんな人?

さて、いびきをかきやすい体型があります。

 

太い首であること、あごの下のお肉がたっぷりついた人
いびきをかくひとの特徴です。

 

気道が狭くなる原因
口蓋垂が長い
扁桃腺の 肥大
舌の付け根が肥大している

 

などがありますが

 

その元には肥満があることが多いようです。

 

体重増加により咽頭にもお肉がつきすぎてしまい、いびきをかくのです。

 

体重がさほど多くない方でも、家系上、あごの下、のどにお肉がつきやすい場合
家族みんなで大いびきをかいているということも・・・

 

とっても怖い、いびきが死にいたるケース

近年、寝ている 間に呼吸が停止や
心臓に負担がかかり、突然死の原因のひとつとなる可能性が指摘されていますね。

 

過度の肥満がめだつ西洋では、特に注目されています。

 

寝ている間に呼吸が停止する病態を
睡眠時無呼吸症候群と呼びます。
あなたもパートナーに自分がいびきをかいていないか
聞いてみてはいかがでしょうか?

 

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