喉が痛い時に食べてはいけないもの

喉が痛い時に食べてはいけないものとは?

■喉が痛い・・エアコンの乾燥でのどをやられた!

 

先日からどうもエアコンで喉をやられています
身体的には寒い冬より、夏のほうが断然動けるのですが
(寒いの苦手です)
ウィークポイントの喉には
どの季節でも気をつけていないといけないようです

 

喉が痛い、そして例年必ず作っているので
という習慣になっている
梅ジュース(梅の酵素ドリンク)を飲んでいます。

 

冬だったら梅醤番茶なのですが

 

なんだか、夏は飲みにくいのです
温かい飲み物がダメってわけではないと思うんですよね。
紅茶はホットでジンジャー入りを
気温が30度超えても飲んでいますし・・・

 

梅醤番茶のあの”もやっ”とした感じが
夏には飲みきれない感じなんですね〜きっと。
風邪をひいちゃったりしたら
お薬だと思って頑張って飲んじゃいますけど

 

そうそう、来年は梅ジュースとともに
梅エキスを作ろう!と思っています。
絶対、喉に良いはず。

 

今年は梅ジュースを3瓶作っただけでタイムアウト・・
梅の季節が終わってしまいました。
(アンズの酵素ジュースなどなど他に手を出しすぎました)

 







 

 

今年は、梅エキスは市販品をゲットしてみようか?
と思っています。

 

喉が痛いときには避けたいもの

 

喉に良い食べ物、飲み物は知っているのですが
気になるのは、喉が痛い時に避けたほうが良いものです。
うっかり、喉を痛めつけることにもなりかねません。

 

そこで調べてみたところ

 

やはり冷たい飲み物は避けたほうが良さそうです
そして、コーヒーも避けたほうが良さそう。
炎症を長引かせるんだそう・・
同じ理由で、アルコールもNG

 

そして、私を落胆させたのは
なんとチョコレートもダメなんだそうです。
刺激物がダメなのはわかるのですが
どうしてチョコレートがだめなんでしょう?

 

実は・・過度な糖分がだめなようです。
多すぎる糖分が原因で口腔内の必要な水分を
吸収してしまうという作用
があるのだそうです。

 

これは・・チョコレートが喉の潤いを奪ってしまうということなんですね

 

喉が痛いときは、好物であっても控えましょう〜
あら?過度な糖分でのど飴はどうなんでしょうか?
気になることが増えてしまいました・・・
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