顎関節症の原因とは?

顎関節症とは?原因は何?

■噛みあわせが気になる?

 

少し前までは顎関節症は噛み合わせの問題だといわれていました。

 

今はそれに加えて

 

 

・ストレス

 

人間関係などのストレス、その他精神的な緊張で

 

筋肉を緊張させ、顎への負担を与える

 

・くいしばりや、歯ぎしりなど

 

筋肉を緊張させ顎関節に負担を与える

 

 

・偏咀嚼

 

左右どちらかで咀嚼する事で

 

片側だけの負担となり発症の原因となります

 

 

・顎への負担となる癖など

 

頬づえ・デスクワークの際の姿勢・うつ伏せ寝

 

猫背など

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現代人は顎関節症が多い?

 

 

伝統的な日本食に比べ

 

ハンバーグやスパゲティといった柔らかい食べ物を好む

 

現代人は噛む力も噛む回数も少なくなっています。

 

 

相対的に顎が運動不足になり

 

顎周りの筋肉が衰えていることはよく指摘されています。

 

 

筋肉が衰えると顎関節の動きをしっかり支えられることができず

 

顎関節症を発症しやすくなるのです。

 

 

幼少期からこのような柔らかい食生活を続けていると

 

顎関節周りの筋肉だけではなく

 

骨格形成への影響もあると思われます

 

 

顎を衰えさせないような生活習慣への見直しが
必要かもしれませんね。

 

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