喉や口が乾く、唾液が減少したドライマウスはキツイ口臭を引き起こす？
舌関連でもある、口の中のお話です
口の中が乾く経験ってありませんか？
管理人も、口を開けたまま寝てしまうクセ？があるようで
目覚めたとき、舌が乾いてなんか張り付くような
変な感じになるときがあります。
そんな、何か特別に（鼻が詰まってるなど）
口を開けっぱなし状態ではないのに
口の中が乾いた感じがする場合
それは口腔乾燥症 別名ドライマウスかもしれません。
ドライマウスは唾液の分泌量が低下し口腔内が乾く、歯科疾患だそうです。
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ドライマウスの原因ってなんでしょうか？唾液の量は減っていませんか？
口が乾くと口の中が粘るような不快感が出てきます
慢性化すると、舌の表面がひび割れ、舌や口の中の粘膜が傷ついて
常に痛みを伴うようになります。
発音しにくい、喋りづらい、食べものが飲み込みにくい、味が感じにくい
などのさまざまな支障がでます。
（管理人、口開けて眠ることが多くて、良く舌がひび割れます
結構イタイんですよ・・）
そして、このドライマウスは加齢によって進行していくとも言われています
そして、唾液が減っていくと
話し言葉が聞きとりにくくなる”滑舌が悪くなる”という状態や
唾液が減ることで、菌の増殖を許してしまいキツイ”口臭”の原因にもなります。
（口臭の原因の一つにこの菌、細菌の死骸が腐ったために出るとも言われます）
殺菌効果も非常に高いこの唾液、とっても身体にとっては有益です。
この唾液の減少の原因の一つが
ストレス
とも言われています。
口の渇きを感じやすい方は、ご自分の体調を
心身ともに健康であるようにコントロールしてみましょう。
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