喉が痛くなる前に【予防】

■喉が乾燥でイガイガします・・・喉の乾燥が原因で体調を崩してしまった経験はありませんか？喉がイガイガしてきたら、それは風邪の引き始めのサイン。空気が乾燥する季節、特に冬はこのようなトラブルがおこりやすくなります。日頃の心がけひとつで風邪や病気になるリスクを減らすことができるなら、こんなありがたいことはありません。実際にどのような対策をとればいいのか考えてみましょう。Sponsored Links(...

■寝るときに喉が乾燥しないなら・・目覚めも良いはず空気が乾燥する季節、特に冬は喉のトラブルが多くなりがちです。体調が悪いわけでも風邪をひいたわけでもないのに朝起きた時にイガイガしていたり、喉の奥に違和感があったり痛みを感じたりすることはありませんか？それは睡眠時の喉の乾燥が原因ということが多いようです。寝ている時の自分の姿を確かめることができればいいのですが・・さすがにそれはできませんね。（パート...