喉の腫れをツボで治す

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喉が痛い！喉の腫れをツボで治すにはどうすれば？

薬を服用すれば喉の腫れや痛みは即効で治すことができますが
薬を飲むと自己治癒力が下がると心配になる人もいるのでは？

薬は便利である反面、身体の本来の回復力を弱めてしまう
飲み続けると強い薬でないと効かなくなるといったデメリットがあります。

できる限り自分の身体の回復力で症状を治したいというのであれば
ツボ押しを行うことをおすすめします。

ツボは押すことで自己治癒力、免疫力を高める事が期待できます。
積極的には薬の力を借りたくないという人はぜひ試してみてください。
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喉の腫れに効果があるのはどんなツボ？

■ツボ押しって気持ちも良い～ですよね

喉周辺で腫れに効くツボには、喉仏の下部と鎖骨の間のくぼみの水突
首の付け根のくぼみの天突
首の裏側真ん中の筋肉の外側付近のくぼみの天柱があります。

ツボの押し方

水突と天突は優しく、天柱は少し強めに押してみてください。

親指の腹、もしくは鉤にした指の関節を使って、
ゆっくり優しく押し込み、押し込んだのと同じ時間をかけて
ゆっくり力を抜いていきます。

3秒ずつ合わせて6秒かけて押すくらいが
調度良いです。

一度に何回も押すのでは無く、1日3回くらい繰り返し行うと
効果が実感できます。

また手の親指と人差し指の付け根の間の部分にある合谷というツボも、
自己治癒力、回復力を養うのにおすすめのツボです。

ツボの押し方
こちらは反対の手の親指と人差し指でつまむようにして
少し強めにマッサージをしてみてください。

喉の腫れにツボ押しって・・本当に効果があるの？

このツボ押しというのは東洋医学の知識であり
西洋医学では科学的根拠が認められていません。
そのため、効きめがあったという人はもちろんいますが
過剰な効果を期待し過ぎてしまうと、本質を見失ってしまいます

喉の腫れに関して程度が軽い、初期症状の段階で行ってみるのは良いですが
飲み込むのも痛く食事が摂れない
高い発熱で痛みもあるというような場合には
ツボ押しのみに頼るのではなく
薬を飲んで治療をした方が身体のためになることもあります。

市販薬ですと自分で原因の特定もできないままに
強いものを飲んでしまうことや、症状に対して効果が期待できないもの
副作用が伴うものなどを飲んでしまうこともあります。

病院で処方してもらう薬であれば
最低限の強さや量の薬を処方してもらうこともできますから
薬を排除してしまうのではなく、上手に活用してみてくださいね

また病院によっては漢方薬を処方してもらえることもありますので
自己治癒力、免疫力を使って治癒したい方は
日頃からこういった薬を処方してくれる病院をかかりつけ医として
探しておくことをおすすめします。
（案外、探すのが難しいこともありますが
マクロビオティックや自然食のカフェなどでイベントがあったときに
出かけていくと、詳しい方に出会えることがありますよ♪）

辛い症状さえ抑えてしまえば
あとは自己治癒力、免疫力で治していくこともできますので
酷い時には上手に薬の力を利用していくようにしましょう。

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