喉の違和感、喉が痛い時の飲み物ホットコーラが効く？

喉が痛い時に飲む飲み物は？
というタイトルで、まずはごめんなさい！！

我が家はコカコーラとか飲まないんです・・

なのにオススメというか、喉が痛い時に治めるための飲み物を探していると

とっても気になった＝評判が良い

物を見つけたので、今回ご紹介することにしました。
上記で謝ったとおり、飲み物は

コカコーラがメインです。

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ホットコーラの成分で喉に良い・・・

コーラの成分で良いところというと
糖分？でしょうか・・
とってもカロリーが高いため少量飲むだけで
エネルギー補給が出来るという点では優秀な飲み物ですし
ホットコーラとなると火にかけて温かい飲み物となりますので
身体も温まるということでしょう。

・・・なんだか怪しく感じますが

日本以外では結構喉の痛みに対してホットコーラはポピュラーなんです。
フランスやノルウェー、中国などでも
喉や、胃腸の風邪の際に飲まれているんだそうですよ。

で、飲む際（ホットコーラを作るとき）に多分、ここが重要なのだと思うのですが
あるものを入れるのだそうです。
おそらく、コーラ自体よりもそっちの成分が有効なのでは？

はい、「あ〜そうだよね〜」って声が聞こえそうですが
生姜です。

生姜は生で入れると殺菌作用のあるジンゲロールというお役立ち成分があり
（お寿司屋さんのガリはその成分を最大限に生かした知恵ですね〜）
生姜に火を通すと血行促進・鎮静・抗酸化作用があるショウガオールに変身します。

で、この喉の痛みに効く飲み物としてホットコーラに入れたいのは
火を通した生姜で血行促進、鎮静効果などを狙いたいところです。

そして、レモン

レモンのビタミンC（もちろん、コーラにレモンは相性が抜群です！）は
どうも白血球を活性化させるのではないか？という研究が報告が出ており
ビタミンCが風邪に効果があると言われているのは
この白血球の機能向上、活性化を促すからではないか？と言われています。
積極的に摂りたいビタミンですよね。

その他にもホットコーラで試していただきたいのが
シナモン：殺菌作用・解熱効果が期待風邪の予防と改善に効果あり？
八角（中華料理で使われる香辛料です）：吐き気を治める、胃腸の風邪に効果が期待できます

まずは、コカコーラを適量鍋にいれ火にかけます。
その際に、喉が痛む時は生姜を一かけ入れて
5〜10分程度、中火にかけます。

生姜の香りが立ってきたら出来上がり

レモンをたっぷり投入して召し上がれ〜

レモンのビタミンCは壊れやすいので
一緒に火にかけないでくださいね♪

色々と風邪に良い、喉に良い飲み物がありますが
体質や、喉の痛みの原因の違いによって
効果があるものが違ってくると思うんですね。

ぜひ、ご自分に、痛みのタイプにあったものを見つけてください！

あなたの喉の痛みが一日も早く治りますように！

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