喉が痛い時に食べてはいけないもの

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喉が痛い時に食べてはいけないものとは？

■喉が痛い・・エアコンの乾燥でのどをやられた！

先日からどうもエアコンで喉をやられています
身体的には寒い冬より、夏のほうが断然動けるのですが
（寒いの苦手です）
ウィークポイントの喉には
どの季節でも気をつけていないといけないようです

喉が痛い、そして例年必ず作っているので
という習慣になっている
梅ジュース（梅の酵素ドリンク）を飲んでいます。

冬だったら梅醤番茶なのですが

なんだか、夏は飲みにくいのです
温かい飲み物がダメってわけではないと思うんですよね。
紅茶はホットでジンジャー入りを
気温が３０度超えても飲んでいますし・・・

梅醤番茶のあの”もやっ”とした感じが
夏には飲みきれない感じなんですね～きっと。
風邪をひいちゃったりしたら
お薬だと思って頑張って飲んじゃいますけど

そうそう、来年は梅ジュースとともに
梅エキスを作ろう！と思っています。
絶対、喉に良いはず。

今年は梅ジュースを３瓶作っただけでタイムアウト・・
梅の季節が終わってしまいました。
（アンズの酵素ジュースなどなど他に手を出しすぎました）

）

今年は、梅エキスは市販品をゲットしてみようか？
と思っています。

喉に良い食べ物、飲み物は知っているのですが
気になるのは、喉が痛い時に避けたほうが良いものです。
うっかり、喉を痛めつけることにもなりかねません。

そこで調べてみたところ

やはり冷たい飲み物は避けたほうが良さそうです
そして、コーヒーも避けたほうが良さそう。
炎症を長引かせるんだそう・・
同じ理由で、アルコールもＮＧ

そして、私を落胆させたのは
なんとチョコレートもダメなんだそうです。
刺激物がダメなのはわかるのですが
どうしてチョコレートがだめなんでしょう？

実は・・過度な糖分がだめなようです。
多すぎる糖分が原因で口腔内の必要な水分を
吸収してしまうという作用があるのだそうです。

これは・・チョコレートが喉の潤いを奪ってしまうということなんですね